Bánh cuốn tây hồ

Với trên 50 năm kinh doanh ngành ẩm thực, Bánh cuốn Tây Hồ luôn đặt tiêu chí chất lượng món ăn theo tiêu chuẩn cao nhất, để phục vụ khách trong và ngoài nước  
Chuỗi cửa hàng
  
Kinh doanh 1Kinh doanh 2
 
Hotline: (08) - 399.51179

TÁI TẠO LẠI NĂNG LƯỢNG SAU NHỮNG NGÀY TẾT MỆT MỎI

TÁI TẠO LẠI NĂNG LƯỢNG SAU NHỮNG NGÀY TẾT MỆT MỎI
Thứ Tư, 24/02/2016, 08:45 sáng

Sau những ngày Tết bận rộn và mệt mỏi, để tái tạo lại năng lượng cho bản thân chúng ta nên ăn những thức ăn sau đây :

_ Gà ác tiềm thuốc bắc: theo nghiên cứu hiện đại, thịt gà ác ít mỡ, rất giàu đạm và có chừng 18 loại acid amin, nhiều vitamin như A, B1, B2, N12, E, PP… và các nguyên tố vi lượng như K, Na, Ca, Fe, Mg, Mn, Cu… Hàm lượng chất sắt (giúp bổ máu) trong thịt gà ác rất cao, chiếm 7,9%, trong khi gà ri chỉ có 3,9%. có tác dụng bổ dương cao, ích khí huyết, giảm đau, đặc trị các bệnh về phổi, thận, mồ hôi trộm, đau lưng, đái tháo, di tinh, hoạt tinh, kết lỵ lâu ngày, nóng trong xương, chân tay yếu mỏi, thiếu máu, rất tốt cho người tạng yếu…

_ Cháo Ếch: Thịt ếch từ lâu đã được biết đến với nhiều tác dụng chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe. Theo Đông Y, thịt ếch được biết đến với vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, cường tráng, an thai, lợi tiểu, chữa cam tích ở trẻ em, suy dinh dưỡng, phiền nhiệt, hư lao, chứng ngứa lở... Giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon ngủ ngon mỗi ngày để tăng cân.

_ Dùng thêm những món rau tươi: Thói quen không ăn rau sau những ngày Tết là một sai lầm tai hại. Đây là nguồn cung cấp vitamin C giàu có cho cơ thể. 

 Điều không thể tránh khỏi sau Tết là bạn cảm thấy ngán tất cả các loại thức ăn kể cả là thơm ngon, bổ dưỡng. Khi đó một đĩa rau xanh, một đĩa xà lách hay hoa quả mát sẽ là cách hay nhất để bạn nhìn các món ăn với con mắt thân thiện hơn. 

 Hơn nữa, rau quả còn là loại thực phẩm giúp bạn đẹp da và tránh tăng cân trong dịp tết, cung cấp thêm chất xơ cần thiết giúp ruột hoạt động tốt, ngăn cản chứng táo bón, đầy hơi....Nếu thiếu chất này, sẽ làm cơ thể xuất hiện các triệu chứng: chảy máu chân răng, ăn không ngon miệng, da có những vết bầm tím do tụ máu...

 Tết của những người hiện đại không chỉ dừng lại ở việc ăn uống, nghỉ ngơi nữa mà phải là giải trí, chơi Tết. Vì vậy, ăn uống khoa học trong và sau Tết sẽ là cách tốt nhất đảm bảo cho chúng ta có một sức khoẻ dồi dào trong năm mới.

 DUY THIỆN.